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拒绝“屏幕近视” 让眼睛离手机远点儿

来源:沈阳何氏眼科医院 作者:何氏眼科 时间:2013年10月27日 浏览量:3948

        内容摘要: “Screen sightedness”,指长时间待在室内盯着小屏幕看而导致的近视,即“屏幕近视

   “Screen sightedness”,指长时间待在室内盯着小屏幕看而导致的近视,即“屏幕近视”。

 
    早起的第一件事是看手机、上班时在公交、地铁上玩手机、晚上睡前玩手机成了习惯...如今,在任何一处公共场所都不难看到这样的场景:人们低着头,盯着手上的手机。
 
    随着电子产品的日益普及,我们的双眼正承受着越来越大的负担了。对于青少年来讲,近视的发生也因此提前了,对于本身就近视的人,也许会诱使近视的程度加深。在何氏眼科,有越来越多的青少年正矫正近视,有越来越多的成年人正在做近视手术。  
 
  建议每天浸泡在手机世界朋友,平时应该注意合理用眼和用眼卫生。多到视野开阔的户外进行休闲运动。保证充实的睡眠让眼睛得到休息。此外,注意饮食均衡,多吃水果和蔬菜,少吃甜食。多看树木、花草等绿色的植物,在视野开阔处极目远眺。另外,定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。
 
    如果您还有任何关于近视的疑问欢迎拨打何氏眼科咨询电话:024- 24848016
 
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